「少し背中をそらすときれいに見えます」
と京子さん。

「でも、きれいに見せるために踊ってるわけじゃないけど。」

とも。

背中を意識してみると、今まで腕だけで踊っていたんだな、ってことがわかります。
背筋から伸ばすように腕を伸ばして踊ると気持ちいい。

去年８月のフラライブを見てくれた人が、
先生は身体全体で踊ってるかんじだったけど、生徒さんたちはまだ上半身だけって感じだったねー
と言ってくれたのですが、
その全身で踊ることのコツがわかった・・・かも。

インターバルでちょっと休憩しながら、京子さんが持ってきてくれたメリーモナークフェスティバルのビデオを見ました。
男性の古典フラ。
前にも見せてもらったビデオですが、まー本当に力強い。
大地を踏みしめ、風を作りながら踊っているような。
「フラ」のイメージが本当に変わります。

そして、ついに新曲がはじまりました。今日はちょこっとさわりを。
「丸木舟」です。

小笠原古謡の曲に京子さんが振りをつけたものです。

あれ、ハワイアンじゃないんだー

でもこれがまたいいのです。
歌詞が日本語なので、ストレートに身体に言葉が入ってくるようです。

「プアマナ」は割と明るくて優しい曲ですが、
「丸木舟」はもうちょっとしっとりした、お姉さんぽい感じ
「しっとり」を出すべく精進しようではありませんか。

ちなみにこの曲は
去年のフラライブに出演された宮武希さんのＣＤ「小笠原古謡集」に収録されてます。

http://miyatakenozomi.com/album.html

オオタマキコ

夏直前、ってかんじです。

今月はイレギュラーに第４週。明日です。
みなさんお楽しみに。

はじめての方もお気軽にご参加くださいね。
（はじめての方はこちらにご連絡ください　komaki9992002@yahoo.co.jp)

オオタ

次回は5/23（第4週）です。
お待ちしてます。

オオタマキコ

月１回（基本的に第二土曜日。別の週になる場合もあります。）、のんびり踊りながら、
フラのこと、ハワイのことを知ったり、仲間と一緒に踊る楽しさを味わいましょう。

まるっきりはじめて！の方も、経験者の方も大歓迎です。
必要な道具はありません。あなたのカラダとココロだけ。
ぜひご参加ください。

新規参加ご希望の方はkomaki9992002@yahoo.co.jpオオタまでご連絡ください。

時間　16-18時
場所　シアターイワト２階
料金　一回3000円。各回ごとのお支払いで結構です。

＊初めての方は、動きやすい服装でおいでください。ＴシャツとスパッツなどでＯＫ。足ははだしです。
パウ（フラ用のスカート）やパレオ（腰に巻く布）をお持ちのかたはどうぞお持ち下さい。

今後の予定。

3/21
4/18
5/23（第四週です！）
6/20
7/18
8/15
9/19
10/17
11/28（第四週です！）
12/19

身体のこと、自分のこと、世間のことなど話しながら
完全にたまみさんに身を任せていました。

普段話さないような秘密まで、ぺらぺらと話しています。
それがあまりにも自然に、軽々と話しているので
自分でもちょっとびっくりします。

社会の中で生活していると、日常的に
緊張や気負い、「がんばるぞ」というエネルギーが
身体を支配してしまいます。
マッサージで身体の「ちから」が抜けていくと、
硬く締まった心がふにゃふにゃになり、
奥に仕舞っていた言葉が溢れ出てしまうのでしょうか。

ひょっとしたら、
しかめっ面をして原稿用紙に
向かうよりいい作文が書けるんじゃないかしら。
頭の中で妄想するより、
身体はもっと正直で素直なのだから。

たまみダンスで、身体のことを
少しづつ知るようになりました。

日々、身体に注目することで発見することがあります。
最近気づいたことは、「背面」です。

以前、このブログでも書きましたが、
私は2番プリエ（バレエの立ちポーズの、有名なアレ、です）
が大好きなんです。
でも、毎日の日課としては正直しんどいのです。
そこで、足の後ろ側の筋肉を使って
両の太もも、ひざ、ふくらはぎがひっつくように
日々努力しています。
電車の中、立ち仕事中、歯磨きの時、
O脚にならないようぴたっと引っ付けるよう努力しています。

もうひとつ、肩甲骨を少し寄せるのです。
すると、肩がすとん、と下がります。
今まで肩の力を抜こう抜こう、
胸を張ろう張ろう、と懸命になっていましたが、
意識は後ろに持ってきたほうが良いのです。
余分な力が入らず、上手くいけば
身体の軸を感じることができます。

とにかく背面を意識すると、
・・・すっきり、立ち姿勢が出来上がります！！！

平田三奈子

さて、みなさんにお知らせです。

今年4月より、シアターイワト全体で「ひょうげん塾」という学校を始めることになり、フラ・ワークショップもその学校の講座の一つに入ることになりました。
そのため、いくつか変更になることがありますのでお知らせします。
まず、申し訳ありませんが、受講料が一回3000円となります。また支払を12ヶ月分または6ヶ月分の先払いとさせていただきます。

これまでは試験的にやっていたワークショップなので、実は場所代などの経費を全く頂いていなかったのですが、学校をはじめるにあたり、計上することにいたしました。

また、毎回の参加者によって、先生にお支払できる講師料が代わってしまうのはよくないので、まとめて受講料をいただくことになりました。

月１回では参加しにくいときもあるでしょうし、月2回にクラスを増やすことも検討していましたが、今のところの参加人数では難しいので、今後人数が増えたらクラス数を増やす予定です。

以上をご了承いただいて、ぜひ今後も参加していただければうれしいです。

ちなみに3月までは現状通り、一回2500円です。

ではまだまだ寒いので風邪をひかれませんように。
ひいてしまったかたは、お大事になさってください。

オオタマキコ

16：00〜18：00
シアターイワト　2階にて

今後の予定

1/17
2/14（第二週です！）
3/21
4/18
5/23（第四週です！）
6/20
7/18
8/15
9/19
10/17
11/28（第四週です！）
12/19

＊新規参加はいつからでも大丈夫です。ご希望の方はkomaki9992002@yahoo.co.jp、オオタまでご連絡ください。

オオタマキコ

私はどうしても、「田植えの踊り」に似ている気がします。
「田植えの踊り」なるものが存在するかどうかはしらないんですけど。
日本やアジアの稲作文化エリアに、田植えの時に大地の神に祈りをささげ、感謝する踊りがあったとすれば、
きっとこのハワイの踊りに似ているはずだ！と思えてなりません。
そんな踊りです。

では次回以降、つまり来年の予定です。

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10/17
11/28（第四週です！）
12/19

そして！今年の8月もシアターイワトで京子さんのフラ・ライブをやる予定です。
詳細が決まりましたらまたご連絡します。

＊新規参加はいつからでも大丈夫です。ご希望の方はkomaki9992002@yahoo.co.jp、オオタまでご連絡ください。

オオタマキコ